อาการปวดหลัง เป็นอาการที่รบกวนและกวนใจกับการใช้ชีวิตของใครหลายคน โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงานในอิริยาบถเดิม ๆ นาน ๆ ยิ่งหนุ่มสาวชาวออฟฟิศหรือคนที่ทำงานที่ต้องใช้แรงงานช่วงอายุ 30 – 40

ด้วยอากาศที่ร้อนจัดทำให้ไม่ว่าคุณจะทำกิจกรรมใด ๆ ทั้งในร่มหรือว่ากลางแดด ก็มักจะเกิดเหงื่อ แม้กระทั่งนั่นเฉย ๆ ก็ยังมีเหงื่อเกิดขึ้นได้  และเมื่อมีเหงื่อออกแล้วคุณนั้นเกิดอาการคันแสบๆ หรือมีอาการคันยิกๆ ตรงบริเวณที่มีเหงื่อออกตามร่างกายเวลาที่เราไปเจอแดดที่ร้อนมากๆ 

เมื่อต้องขับรถทางไกลที่ใช้เวลาค่อนข้างนาน และยิ่งเป็นทางตรงยาว ๆ ทั้งแอร์เย็น ๆ ขับแบบเงียบ ๆ เชื่อว่าหลายคนคงต้องหาตัวช่วยเพื่อไม่เกิดความง่วง  ไม่ว่าจะเตรียมเพลงไปเปิดฟังระหว่างทางแล้ว หลายคนก็ติดนิสัยขับรถไปกินไปช่วยแก้ง่วงด้วย 

  กระเทียม เป็นเครื่องเทศที่มีลักษณะเด่นที่ทำให้อาหารมีกลิ่นหอม และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง โดยกระเทียมที่เราคุ้นตานั้นก็จะเป็นกลีบที่มีเปลือกสีขาวอมชมพูหรือขาวอมม่วง ตัวกระเทียมด้านในจะเป็นสีขาวครีม รสชาติเผ็ดร้อนเล็กน้อย แต่วันนี้เราจะมาพาหลายคนมาทำความรู้จักกับกระเทียมดำ กันค่ะ คงสงสัยกันใช่ไหมสำหรับคนที่ยังไม่เคยรู้จักเรามาดูกันดีกว่าว่ากระเทียมดำนั้นคืออะไร   กระเทียมดำคืออะไร

เคยไหมค่ะที่ทั้งที่เรานอนตั้งแต่หัวค่ำ แต่ทำไมเมื่อตื่นมายามเช้ากลับเป็นว่าไม่รู้สึกสดชื่นเลย แต่กลับอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า นั่นส่วนหนึ่งเกิดจาการที่ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนหลับไม่สนิท และเพราะการที่นอนกรน ซึ่งการนอนกรนนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับหลาย ๆ คน

ช่วงนี้ไม่ว่าจะฤดูไหน ก็มีแสงแดดที่ร้อนแรง และแสงแดดนี้ยังมีอันตรายกับผิวอีกด้วยยิ่งเจ้าตัวน้อยมีความบอบบางและอ่อนโยนกว่าผิวของผู้ใหญ่ การทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจึงเป็นสิ่งจำเป็น เพราะหากปล่อยให้ลูกน้อยสัมผัสกับแสงแดดนาน ๆ อาจเป็นตัวการทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดรอยไหม้จากแสงแดด มีริ้วรอยที่ผิวหนัง และเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังได้

บางคนคงเคยได้ยินชื่อ ผักกะแยง มาบ้างแต่อาจยังไม่เคยเห็น ผักชนิดนี้อยู่ใกล้ตัวเรามาก โดยเฉพาะในเมนูอาหารอีสานหรืออาหารเหนือเมนูดัง ๆ และวันนี้เราจะพาไปรู้จักผักกะเเยงว่ามีดีอย่างไรกันสักหน่อยดีกว่า ผักกะแยงพบได้ตามบริเวณชื้นแฉะ ริมคันนา จึงถูกจัดให้เป็นวัชพืชในนาข้าว

เดี๋ยวนี้นั้นหลายคนเพิ่มความใส่ใจในเรื่องสุขภาพเพิ่มมากขึ้น ซึ่งสิ่งที่หลายคนนึกถึงก็คือ วัตกรรมอาหารเสริมชนิดต่าง ๆ ที่ถูกผลิตออกมาในรูปแบบทั้งแคปซูล เครื่องดื่ม เพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการของผู้ที่ต้องการใช้ ที่สะดวกและทานง่าย ๆ แต่ก็มีราคาที่ค่อนข้างสูง