ถ้าหากว่าเราจะพูดว่าการเต้นรูดเสานั้น เราคงเข้าใจว่าเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นในสถานที่อโคจร อย่างที่เรานั้นเข้าใจ มันก็คงจะเป็นเรื่องที่ดูไม่ดีนัก แต่ถ้าหากจะพูดว่าในปัจจุบันมันคือการ โพลแดนซ์ ที่กลายมาเป็นอีก 1 ชนิดกีฬา และ การออกกำลังกาย ที่ได้รับความนิยมมากๆ ในหมู่สาวๆ หนุ่มๆ และถ้าหากจะพูดถึงในอีกมุมมองหนึ่ง ถือได้ว่ามันกลายเป็นอีกหนึ่งการสร้างงานศิลปะที่มีความน่าสนใจมากๆ ด้วยการที่การออกกำลังกายประเภทนี้จะต้องมีรูปร่างที่แข็งแรง และหุ่นที่ดี ซึ่งแน่นอนว่ามันถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งรูปแบบที่เราสามารถดูให้มันเป็นความสวยงามได้และผู้ที่ออกกำลังกายประเภทนี้ก็ยังได้ดูแลรูปร่างของตัวเองให้ดีขึ้น พร้อมกับสิ่งที่เรียกได้ว่าไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ที่จะสามารถออกกำลังกายประเภทนี้ได้ เพราะต้องมีทั้งความอดทนการฝึกฝนและความเชี่ยวชาญ รวมไปถึงร่างกายที่จำเป็นที่จะต้องมีความแข็งแรงมากๆ
<< อ่ า น ต่ อ >>
โพลแดนซ์ อีก 1 รูปแบบการออกกำลังกายที่เกิดขึ้นมานาน
ขอบคุณภาพจาก Thairath
โพลแดนซ์ ถือได้ว่าเป็นรูปแบบของการออกกำลังกายที่ไม่ได้พึ่งจะเกิดขึ้น แต่เป็นรูปแบบที่มันเกิดขึ้นมานานหลายทศวรรษแล้ว ซึ่งถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งความคลาสสิคที่ในทุกวันนี้ กลายเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ได้รับความยอมรับมากๆ ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่ข้อจำกัดสำหรับผู้หญิงเพียงอย่างเดียว ที่จะออกกำลังกายประเภทนี้ ผู้ชายในทุกวันนี้ก็สามารถออกกำลังกายได้ และที่สำคัญนั้นก็ยังมีการจัดการแข่งขันในเวทีระดับโลกอีกด้วย
และที่สำคัญนั้นผู้แข่งขันในบ้านเราก็ประสบความสำเร็จในการคว้าแชมป์ในเวทีระดับโลกมาแล้วอีกด้วย ซึ่งก็ต้องยอมรับเลยว่ากีฬาประเภทนี้เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ต้องมีหัวจิตหัวใจที่ถือว่ามีความอดทนและความพยายามสูงมากๆ เพราะว่ามันเป็นเรื่องของการออกกำลังกายที่เราต้องต่อสู้กับแรงโน้มถ่วงของโลก และเราต้องใช้มัดกล้ามเนื้อต่างๆในการออกกำลังกาย
ซึ่งก็ต้องยอมรับเลยว่ากีฬาประเภทนี้ ถ้าหากว่าเราเล่นแล้วนั้น มันจะเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพและรูปร่างที่ดีของเราได้เป็นอย่างดี รวมไปถึงในเรื่องของการช่วยสร้างความมั่นใจให้กับเราได้อีกด้วย ซึ่งทุกวันนี้เราสามารถเล่นกีฬาประเภทนี้ได้ตามสถานที่ต่างๆ ซึ่งทุกวันนี้มีเปิดสอนกันมากมายเต็มไปหมด และ ราคาในการเรียนนั้นก็ไม่ได้แพงเลย
ขอบคุณภาพจาก Thairath
อัพเดทสาระดีๆ วิธีดูแลสุขภาพ เพิ่มเติมที่ The7days
#โพลแดนซ์ #เคล็ดลับสุขภาพดี
